こんにちは!
長距離パート2年の中村華怜です!

最近気温が上がり、夏らしくなってきました🍉今年の夏は、日焼け止めをこまめに塗り直して日焼け対策を頑張りたいと思っています!   
そして、本題の今回のブログでは、本日の練習について報告させていただきたいと思います。

まず、本日のメニューですが、以下の通りとなっています。
男子:2000m+ロード走
女子:サーキット

男子は、2000mを行い、その後ロード走を行い、さらに補強もしっかり行いました。

一方で女子は、天候が怪しかった為、月曜練がありませんでした。その為、月曜練でやるつもりだったサーキットを本日行いました。

男女共に、土曜日に平成国際大学長距離競技会を控えている為、普段の練習メニューよりは強度を落とした練習を行いました。しかし、各選手、自分自身の体調をしっかりと理解し、大会に向けてコンディションを整えるというような、非常に有意義な練習になったと感じました。

平成国際大学長距離競技会に出場する選手は、良い結果を出せるように頑張りましょう!皆さん応援よろしくお願い致します!

短いですが、今回のブログはこれで終わろうと思います。最後まで読んでくださり、ありがとうございます!!